内面から変わる!!ポジティブシンキングとは?
こんにちは! たかひろです!
今回はコミュ障改善というより
隠キャを克服したい人ために必要な
「ポジティブシンキング」
についてお伝えしようと思います!
このブログでは
隠キャ・コミュ障改善
について記事を書かせてもらっていますが、
コミュ障というのは当然よくないことです。
コミュ障であることで私生活に支障をきたしたり、
やりたいことができなかったりと様々な弊害があります。
しかし、「隠キャ」であること自体は
悪いことではないのです!
例え皆より控えめで大人しく、暗い雰囲気でも
それ自体には問題ありません!
では、
隠キャであることで何がよくないことなのか??
それは隠キャの人が考えやすい
「マイナス思考」
なことです!
そんなマイナス思考をどうポジティブに転換するか?
それが改善のために最も大切になってきます!
そもそもなぜマイナス思考が良くないことなのか?
それは
自分の価値を下げてしまう
からです。
例えば...
もしあなたが仕事で失敗してしまった!
ネガティブなあなたは自分の失敗に責任を感じ
「自分はこんなこともできないんだ...」
と思ってしまうでしょう。
そして仕事が嫌になり、やる気が無くなってしまいます。
やる気がなくなったことで努力をする気もなくなり、
その次も失敗を重ねてしてしまいます...
こうして、
負のスパイラルに入っていくと
いつまでたっても成功は見えてきません!
さらに自分の失敗だけではなく、
・会社や同僚にも迷惑をかけてしまう
・他人からの評価や信用さえも失う
ということにもつながる可能性があります!
そして自分自身を過小評価し、
希望を見いだせなくなるでしょう...
一方、ポジティブな考えの人は例え失敗をしたとしても
「次は失敗しないように頑張ろう!」
と前向きにとらえるでしょう。
前向きに物事を考えることで
自分を責めたり嫌気がさしたりすることもなく、
次のチャレンジまでに
努力を重ね、成功につなげることができるでしょう!!
そして成功をすることによって
他人からの評価、信頼を得ることもできます!!
さらに、
自分に自信を持つことができ、
自分をもっと成長させることにもつながります!!
ここで大事なことは
「いかに前向きになれるか?」
ということです。
なぜなら、
人は前向きにならないとやる気が出ないからです!
人にやらされて嫌々やる仕事よりも、
自分からやりたい仕事を率先してできるのとは
違いますよね?
嫌なことだとやる気が出ないし、
自分のやりたい事なら
やる気を持つことができ、
そのための努力も苦にはならないと思います!
そうした気持ちのモチベーションにはやはり、
ポジティブな考え方
が必要だと思います!
なぜなら、
ポジティブな考え方をするだけで
自分に自信が持てるようにもなるからです!!
元々、私自身もネガティブな考え方しかできず、
ひどい時には
「自分と話す人なんてなんの利点もないし、
相手の時間を無駄にしてしまってる...」
と自信を失っていました。
それが私の隠キャ・コミュ障になった考え方の原因
だと思います。
ネガティブであることで自分を過小評価しすぎ、
会話をすることを自分から避けてしまっていました。
そのため考え方はとても大切で、
少しでも前向きな考え方をもつことは
隠キャを改善するため重要なものになるのです!
ポジティブであることは
自分の気持ちを楽に持つことができ、
相手にも明るい印象を与えることもできます!
そして自分の考え方、内面から明るくなる
ことで見た目にも違いが出てきます!!
ポジティブシンキングをすることであなたが
少しづつ変わっていけることは間違いありません!!
だまされたと思って日常の物事を
ポジティブにとらえてみましょう!
最初のうちは全てのものをうまく
ポジティブにとらえることは難しいかもしれません...
まずは日頃感じることを
ネガティブからポジティブに変換する
ことから初めてみてください!!
例えば、成績が悪かった時
「自分は勉強してもダメなんだ」
ではなく
「自分にはまだ伸びしろがあるんだ!!」
と転換をしてみましょう!!
何でもいいので、
ポジティブに発送変換することから初めて見ましょう!!
慣れていくと次第に悲観的になったり落ち込むことも
なくなるでしょう!
毎日少しづつ考え方を変えることで
自然とネガティブな考え方も緩和されていくでしょう!
回数を重ねることで次第にポジティブな
考え方をすることに慣れてきます!
なので今すぐ考え方をすこしずつ明るくし、
日常生活を少しでも明るいものにしていきましょう!!
今これを実践することであなたの将来、5年後、10年後には大きな違いが出ることは間違いないことです!
幸せなあなたの未来を想像してみてください!
あなたの一日でも早い”明るい生活”を期待しています!!
それでは今回もこの辺で!
いつも見ていただいてありがとうございます!
それでは次の記事でお会いしましょう!!