自分の気持ちをうまく伝える方法！

こんにちは！　たかひろです！

今回は、会話の聞き手に必要な

リアクション

についてお話ししようと思います！

「リアクション」とは
聞き手が話し手に何らかの
反応を示すということです。 

なぜ、リアクションを返す
ことが大切なのか？

それは、リアクションをすること。
つまり話し手に対して反応を示したり、
コメントを返すことによって
会話に深みを生むことができます。

相手が話す時、
聞き手は会話の節目に合わせて

「うん、うん」

とうなずいて反応したり、

「そうなんだ～」

「すごいね！！」

とコメントするだけで、
会話を深堀することができ、
相手との関係をより良くする
ことができるのです！！

なぜ、リアクションをすることで
相手との会話に深みを生み、
お互いの関係をよりよくさせる
ことに繋がるのか？

実はリアクションはただ会話に
深みを出すだけでなく、

自分の気持ちを言葉や体で相手に伝える
ことができるからなのです！

相手の話を聞くこと、
つまり相手を受容するためにはまず、
「自分の話をしっかり聞いている」
と相手に思わせることが必要です。

そのためには、
自分の気持ちを言語化する
ということが大切になります！

人間は他人の気持ちを
読むことはできません。

相手とのコミュケーションを
取るためには気持ちを
言葉にして相手に伝えるという手段
が必要になります。

そのため、相手の話を聞き、
他者受容をするためには

聞き手から言葉を返すこと＝リアクション

が大事になるのです！！

リアクションとして言葉を返すことで

「受け入れてもらえている！」

「理解してもらえている！」

と相手は感じるでしょう！ 

言葉に出して相手にリアクション
をすることは確実に相手に好印象を
与えることができるでしょう。

また、コメントすることで話を
長続きさせたり会話をより深くする
という効果もあります！！

まずは身近な人と会話をするとき、
積極的に相手にコメントを返してみてください。

また、相手の話に対して少し
オーバーにリアクションをする
ということも効果的です！

少しオーバーに反応を示すことで
相手も気持ちが乗ってくるでしょう！！ 

 しかし、ここで注意をすることは
相手の話に対し

・即否定をする

・質問を質問で返す

・ネガティブな質問をする

ということには気を付けましょう！！

この質問をすることで
相手が機嫌を損ねる可能性があるからです！

リアクションは相手の機嫌を取る
ということが大切なのです！

なので、
相手に共感を示すような
アプローチとしてリアクション
を使っていきましょう！

リアクションをするだけで
相手にあなたとの会話を
より有意義に感じさせることが
できるでしょう。

 

そして相手に話しやすい環境を
作ることでこれからもその人と
会話をする機会も増えていきます。

さらに、相手から信頼されることで
友達を作っていくことにも繋がります！

 

今すぐ相手との会話で

・即否定しない

・質問を質問で返さない

・ネガティブな質問をしない

ということに注意して
積極的にリアクションを返してみましょう！！

では今回もこの辺で！！

また次の記事でお会いしましょう！！